在准备进行试管婴儿治疗此前，夫妇两边进行合理的身体重量管理具有不可轻忽的重马虎义。试管婴儿技术的展开，是1个复杂而邃密的过程，其中，夫妻两方的健康状态是基础中的基础。
关乎精子、卵子的发育品质、胚胎素养、母体的子宫内部环形境、身体承孕基础等多方向，所以在进入试管周期来临前，夫妇两方都应当将体重管理纳入备孕计划的重要一环，其作用不但在于提高试管婴儿助孕成功率，还能有效减少孕期合并症的风险，为宝宝的健康到来奠基雄厚的基础。
1、通过体重管理指数来判断，体重是不是合理达标?
身体重量管理指数(BMI)是国际上作用于衡量人体胖瘦程度以及是否是健康的1个重要指标。身体质量指数的计算公式为体重(千克)除以身高(米)的平方，即是
身体质量指数=身体重量(kg)/体高(㎡)。根据亚洲人的标准，身体质量指数的正常范畴为18.5—23.9kg/m²，小于18.5kg/m²意味体重过轻，可能存在营养不足的风险;24—27.9kg/m²象征超重，有向臃肿发展的趋势;28kg/m²及上述则被判定定为肥胖，增加患心血管和脑血管病症、消渴症等慢性疾病的风险。
所以，基于这个尺度，所有人可以自决较量争论和个别评介自己的体重状况，从而采纳相应的健康管理措施。尤其是对于打算备孕的夫妻，无论是抉择自然备孕，要么做试管婴儿，进行合理的身体重量管理，都会对顺利生育和母婴健康妊娠发挥着重要程度的作用。
二、不同的体重情况，对男女的生育能力的详细影响!
一、比较瘦类别：也就是身体重量指标小于18.5kg/m²的成年男女同学育力的影响。
于男性：男性偏瘦可能会对其生殖系统、内分泌系统以及精子品质出现详细影响。偏瘦的男性可能面临身内脂肪比率过低的问题，这可能导致雄性激素水平减少，影响生殖系统的正常经营。同一时刻，内分泌系统的均衡同样可能所以被突破，再进一步侵犯生殖健康。另外，精子素质同样可能因营养不足而减少，症状为精子数目减少、活力减弱，进而影响生育能力。
在女性方面：女性偏瘦可能对月经来潮、生殖内分泌系统、卵巢功效、排卵素质及贫血等方向发生不良影响，严重时以致可能引发流产。偏瘦的女性因为身体脂肪含量比例过低，可能导致身内雌激素水平减少，从而影响月经周期的规律性，使例假来潮变得不纪律或稀少。再者，生殖内分泌系统的均衡也可能因此受到干扰，导致卵巢功能减弱，排卵品质降低，影响正常受孕。同一时间，偏瘦还可能加剧贫血状况，因为缺乏足够的营养支持，红细胞体生成减轻，进一步影响女性的全部健康状况，严重时以致可能导致早期早产。
⑵偏胖类型：也就是是体重系数超越24kg/m²的集体，特别是28kg/m²及之上的臃肿群体，对生育力的影响会更大。
于女性：从整体健康角度，肥胖的人群会增加消渴症、高血脂、高血压等慢性疾病暴发的风险，进而降低女性的整体身体素质;从内分泌水平来说，当身内的脂肪过度沉积时，会激励胰岛素抵抗，从而干扰到雌雄激素素水平的分泌，可能导致女性月经不纪律，周期延伸或减短;同时，臃肿又将会侵犯到卵巢的正常排卵过程，减低卵子的质量和数量，进而拉低自然受孕的概率。
而从试管助孕的角度，肥胖相同不利于试管助孕的成功，因为肥胖会压低卵巢对试管药物的新陈代谢和反应，压低促排卵成效和证照治疗的难易度;臃肿还会减低试管采卵的品质，增加卵子老化和染色体不同寻常的概率，以及会降低女性子宫内膜容受性，不利于试管胚胎的着床;同一时刻，臃肿女性在妊娠期间面临的风险同样会更高，囊括妊娠期高血压症、糖尿病等合并症、产巨大儿、先天性消渴症患儿的出现率增加，这一些均可能对母婴健康造成威逼。
于男性：男性臃肿对生育力、精子健康状况、性能力及试管助孕成功率均有显着影响。臃肿可能导致男性生育力下降，因为了经过多的油脂组织会影响身内激素平衡，特别是性激素，进而影响精子的生成和成熟。再者，臃肿又将会压低精子质量，增加畸形精子率和DNA碎片率，降低正常精子的比率，进而影响受精本领，从而减少试管助孕的成功率。在性能力方向，臃肿可能导致勃起功能障碍，影响性生活质量。
所以，正在做试管婴儿前，展开合理的身体重量管理至关重要。至于比较瘦人群，应当注重增加养分食入，抉择高卡路里、高蛋白质、富含维生素和矿物质的食品，倘若全脂奶类制品品、红肉、坚果和鱼类等，以促进身心健康和生殖本领的提高。同时，适当的威力力培训有助于增加肌肉量，提高体质，为试管助孕打下优良基础。
而关于偏胖人群，就需要注意减重和改善生活习惯。通过平衡饮食，减少高糖、高脂肪食品的食入，增加菜蔬、瓜果和炊事纤维的比率，有助于掌握体重并改善体内部环形境。再者，规则的有氧健身运动，如快走、游泳和骑脚踏车等，能够有效消耗脂肪，提高心肺功能，对试管婴儿的成功率有积极影响。在体重管理过程当中，务必保持耐性和毅力，讲究科学方法，逐步达到理想的身体重量范畴，不可盲从采用甚么激素、药物等快速方法，不但轻易反弹，又将会对生殖细胞体的素养产生不良影响，那就得不偿失了。
